Uitslag Open Instuif 11 april 2009
Uitslagen Open Instuif
11-april 2009
100m
| Serie | Naam | Vereniging | Categorie | ||
| 3 | Stefan de Vries | Altis | H Jun.B | 11.87 sec | +0.3 |
| 3 | Lennart Teunissen | Altis | H Sen. | 11.93 sec | +0.3 |
| 1 | Tom Roetman | GAC | H Jun.B | 12.00 sec | +0.1 |
| 3 | Hans Verheijde | AV Ilion | H Jun.A | 12.14 sec | +0.3 |
| 3 | Martijn Roeree | AV Pijnenburg | H Jun.A | 12.23 sec | +0.3 |
| 2 | Baruch Hoep | AV Clytoneus | H Jun.A | 12.23 sec | +0.3 |
| 3 | Melchior Keijdener | Altis | H Jun.C | 12.43 sec | +0.3 |
| 3 | Jasper Smits | AV Pijnenburg | H Jun.B | 12.50 sec | +0.3 |
| 2 | Winne Vos | AV Daventria 1906 | D Jun.B | 12.78 sec | +0.3 |
| 2 | Joëlle de Goede | Altis | D Sen. | 12.92 sec | +0.3 |
| 3 | Sjoerd van Dijk | Altis | H Jun.B | 13.04 sec | +0.3 |
| 2 | Bas Land | AV Peijnenburg | H Jun.B | 13.05 sec | +0.3 |
| 2 | Birgit Creusen | Altis | D Jun.B | 13.72 sec | +0.3 |
| 1 | Josephine Gull | Altis | D Sen. | 13.81 sec | +0.1 |
| 1 | Mirtthe Wiltink | KAV Holland | D Jun.B | 14.02 sec | +0.1 |
| 1 | Gert Velthuizen | Leiden Atletiek | H Master | 14.22 sec | +0.1 |
| 2 | Vera Teepe | Altis | D Jun.A | 14.32 sec | +0.3 |
| 1 | Paul Boer | Avanti Wilskracht | H Master | 14.64 sec | +0.1 |
| 1 | Esther Waij | AV Phoenix | D Sen. | 16.32 sec | +0.1 |
300m
| Serie | Naam | Vereniging | Categorie | |
| 4 | Stefan de Vries | Altis | H Jun.B | 36.29 sec |
| 4 | Lennart Teunissen | Altis | H Sen. | 37.15 sec |
| 4 | Ron Kuper | Altis | H Sen. | 37.75 sec |
| 3 | Jelle Hanswijk | Climax | H Sen. | 38.51 sec |
| 3 | Martijn Roeree | AV Pijnenburg | H Jun.A | 39.21 sec |
| 3 | Wadse Stoffels | Phanos | H Sen. | 40.95 sec |
| 3 | Quincy van Driesten | AV Athlos | H Jun.B | 41.07 sec |
| 2 | Joëlle de Goede | Altis | D Sen. | 42.64 sec |
| 1 | Winne Vos | AV Daventria 1906 | D Jun.B | 43.01 sec |
| 2 | Mirjam van Ouwerkerk | AV Aalsmeer | D Jun.A | 43.50 sec |
| 2 | Milou Smellink | Altis | D Sen. | 44.51 sec |
| 3 | Gert Velthuizen | Leiden Atletiek | H Master | 44.60 sec |
| 2 | Ramon Holtus | Phanos | H Sen. | 44.89 sec |
| 2 | Caspar Janssen | Phanos | H Master | 45.87 sec |
| 1 | Shannon Lakerveld | AV Aalsmeer | D Jun.C | 46.19 sec |
| 1 | Nadine de Goede | Altis | D Sen. | 47.52 sec |
| 1 | Paul Boer | Avanti Wilskracht | H Master | 48.34 sec |
| 4 | Ronald Meijer | Altis | H Sen. | DNS sec |
| 4 | Joni van Loon | Cialfo | H Sen. | DNF sec |
600m
| Serie | Naam | Vereniging | Categorie | |
| 2 | Marnix Hebly | AV Phoenix | H Sen. | 1.21.51 min |
| 2 | Jelle Hanswijk | Climax | H Sen. | 1.25.78 min |
| 2 | Florentijn Proost | AV Zuidwal | H Jun.A | 1.26.71 min |
| 2 | Lars Janssen | AV Phoenix | H Master | 1.27.51 min |
| 2 | Jeroen Rodenburg | Altis | H Jun.A | 1.27.54 min |
| 2 | Ralph Jacobs | Atledo | H Sen. | 1.28.95 min |
| 2 | Thomas van der Stap | Hellas | H Jun.B | 1.29.12 min |
| 2 | Ron Kuper | Altis | H Sen. | 1.29.49 min |
| 2 | Solomon van Blokland | AV 1923 | H Sen. | 1.29.63 min |
| 2 | Frank van Es | Altis | H Sen. | 1.31.75 min |
| 2 | Jasper Smits | AV Pijnenburg | H Jun.B | 1.32.53 min |
| 2 | Johan Schonebaum | AV Gouda | H Jun.B | 1.32.55 min |
| 1 | Sjaak Hoogstraaten | AV23 | H Jun.B | 1.34.25 min |
| 2 | Wadse Stoffels | Phanos | H Sen. | 1.34.61 min |
| 2 | Maud van Alphen | AV Phoenix | D Sen. | 1.39.14 min |
| 1 | Eric Witpeerd | AV Aalsmeer | H Master | 1.39.74 min |
| 1 | Leonard Tersteeg | AV Phoenix | H Sen. | 1.39.94 min |
| 1 | Mirjam van Ouwerkerk | AV Aalsmeer | D Jun.A | 1.40.26 min |
| 1 | Ramon Holtus | Phanos | H Sen. | 1.41.95 min |
| 1 | Bart Hanswijk | Climax | H Jun.B | 1.42.67 min |
| 1 | Marije Doddema | AV Zaanland | D Jun.C | 1.43.45 min |
| 1 | Shannon Lakerveld | AV Aalsmeer | D Jun.C | 1.47.57 min |
| 1 | Caspar Janssen | Phanos | H Master | 1.48.64 min |
| 1 | Mieke Bald |
AV Phoenix | D Master | 1.51.50 min |
| 1 | Paul Boer | Avanti Wilskracht | H Master | 1.57.58 min |
| 1 | Mirthe Muilwijk | AV Phoenix | D Sen. | 2.00.11 min |
| 1 | Lian Schoenmakers | Altis | D Jun.B | 2.10.85 min |
1 mijl
| Serie | Naam | Vereniging | Categorie | |
| 1 | Remi van Balen | Hellas | H Jun.A | 4.52.04 min |
| 1 | Marijn Michels | Altis | H Master | 4.52.30 min |
| 1 | Yared Stifanos | Hellas | H Jun.C | 4.53.52 min |
| 1 | Izaak de Bruyne | Altis | H Master | 4.58.85 min |
| 1 | Olaf Bosma | AV Zuidwal | H Jun.B | 5.04.77 min |
| 1 | Yarnick Boerop | AV Aalsmeer | H Jun.B | 5.07.38 min |
| 1 | Adriaan Borsjé | AV Zuidwal | H Master | 5.19.62 min |
| 1 | C.P.F.M. Boon | Altis | H Master | 5.31.64 min |
| 1 | Eva van Ee | AV Aalsmeer | D Jun.C | 5.49.04 min |
5000m
| Serie | Naam | Vereniging | Categorie | |
| 1 | Marjon van der Wansem | LADB | D Jun.A | 17.59.43 min |
| 1 | John v.d. Wansem | LADB | H Master | 17.59.80 min |
| 1 | Marleen van Beek | LADB | D Master | 18.33.32 min |
| 1 | Ester Eikendal-Zijderlaan | Avantri | D wordt in 2009 Master | 19.30.95 min |
| 1 | Femke van der Pal | AV Zaanland | D Jun.C | 20.22.81 min |
| 1 | Jannet Vermeulen-Stulen | AV Phoenix | D Master | 21.05.17 min |
Kogelslingeren
| Serie | Naam | Vereniging | Categorie | |
| 1 | Martin Wijnand | AAC | H Master | 49.12 m |
| 1 | Femke Hollander | AV PEC 1910 | D Sen. | 46.73 m |
| 1 | Ingrid van Dijk | GAC | D Master | 44.85 m |
| 1 | Dennis de Jong | AV PEC 1910 | H Sen. | 44.85 m |
| 1 | Dennis Hemelaar | AAC | H Jun.C | 44.70 m |
| 1 | Jan Kuis | AV PEC 1910 | H Master | 43.28 m |
| 1 | Chantal van Ham | Atledo | D Sen. | 39.20 m |
| 1 | Lise Smit | AAC | D Sen. | 38.30 m |
| 1 | Erwin Bökenkamp | AV Edam | H Master | 36.98 m |
| 1 | Carolijn Damen | Ciko '66 | D Jun.A | 36.13 m |
| 1 | Harald Gijtenbeek | Altis | H Master | 35.21 m |
| 1 | Amer Kroon | Lycurgus | H Jun.A | 34.62 m |
| 1 | Rob Zwijnenburg | Avantri | H Master | 30.64 m |
| 1 | Gert Velthuizen | Leiden Atletiek | H Master | 29.88 m |
| 1 | Frank van Dijk | AV Edam | H Master | 29.64 m |
| 1 | Mirjam Aberkrom-de Groot | AV Edam | D Master | 29.15 m |
| 1 | Hans de Vries | SAV | H Master | 28.66 m |
| 1 | Yvonne de Hondt | GAC | D Master | 27.13 m |
| 1 | Nadine de Goede | Altis | D Sen. | 24.78 m |
| 1 | Philippe Massaar | Climax | H Jun.B | 23.91 m |
| 1 | Fynn van Buuren | AV Pallas '67 | H Jun.B | 23.15 m |
| 1 | Bart Hanswijk | Climax | H Jun.B | 22.16 m |
| 1 | Marianne Groenendijk | AV Gouda | D Master | 21.90 m |
| 1 | Marillion Zwijnenburg | Avantri | D Jun.B | 21.84 m |
Hoog Heren
| Serie | Naam | Vereniging | Categorie | |
| 1 | Gerben Klein | THOR | H Sen. | 2.00 m |
| 1 | Marc de Vries | AV Zaanland | H Sen. | 1.95 m |
| 1 | Ralph Jacobs | Atledo | H Sen. | 1.95 m |
| 1 | Johan Schonebaum | AV Gouda | H Jun.B | 1.90 m |
| 1 | Ronald Meijer | Altis | H Sen. | 1.85 m |
| 1 | Richard Rosendal | AV Zuidwal | H Sen. | 1.85 m |
| 1 | Ruud de Vries | Phanos | H Sen. | 1.80 m |
| 1 | Joni van Loon | Cialfo | H Sen. | 1.70 m |
| 1 | Bart Hanswijk | Climax | H Jun.B | 1.60 m |
| 1 | Philippe Massaar | Climax | H Jun.B | 1.60 m |
| 1 | Paul Boer | Avanti Wilskracht | H Master | 1.40 m |
| 1 | Rens van Dijk | Altis | H Jun.A | m |
Hoog Dames
| Serie | Naam | Vereniging | Categorie | |
| 1 | Joyce Huisman | Phanos | D Sen. | 1.70 m |
| 1 | Mirtthe Wiltink | KAV Holland | D Jun.B | 1.50 m |
| 1 | Jelly van der Zweep | Avantri | D Jun.B | 1.40 m |
| 1 | Mirthe Muilwijk | AV Phoenix | D Sen. | 1.40 m |
Ver Heren
| Serie | Naam | Vereniging | Categorie | |
| 1 | Tom Buys | AV Zaanland | H Jun.A | 6.67 m |
| 1 | Marc de Vries | AV Zaanland | H Sen. | 6.64 m |
| 1 | Jasper Kranendonk | Typhoon | H Jun.A | 6.36 m |
| 1 | Marco Jansen | AV Pijnenburg | H Jun.A | 6.00 m |
| 1 | Richard Rosendal | AV Zuidwal | H Sen. | 5.87 m |
| 1 | Joni van Loon | Cialfo | H Sen. | 5.73 m |
| 1 | Melchior Keijdener | Altis | H Jun.C | 5.34 m |
| 1 | Stefan de Vries | Altis | H Jun.B | 5.01 m |
| 1 | Paul Boer | Avanti Wilskracht | H Master | 3.93 m |
| 1 | Rens van Dijk | Altis | H Jun.A | m |
Ver Dames
| Serie | Naam | Vereniging | Categorie | |
| 1 | Winne Vos | AV Daventria 1906 | D Jun.B | 4.96 m |
| 1 | Marieke Griffioen | Altis | D Sen. | 4.67 m |
| 1 | Ilse Verkoijen | Altis | D Sen. | 4.54 m |
| 1 | Vera Teepe | Altis | D Jun.A | 4.51 m |
| 1 | Jelly van der Zweep | Avantri | D Jun.B | 4.35 m |
Discus Heren
| Serie | Naam | Vereniging | Categorie | |
| 1 | Robin Geertsma | AV Lycurgus | H Sen. | 44.89 m |
| 1 | Ronald Meijer | Altis | H Sen. | 39.61 m |
| 1 | Amer Kroon | Lycurgus | H Jun.A | 36.50 m |
| 1 | Rob Zwijnenburg | Avantri | H Master | 36.29 m |
| 1 | Erwin B�kenkamp | AV Edam | H Master | 33.31 m |
| 1 | Peter de Jonge | Altis | H Sen. | 32.32 m |
| 1 | Frank van Dijk | AV Edam | H Master | 31.59 m |
| 1 | Hans Verheijde | AV Ilion | H Jun.A | 31.47 m |
| 1 | Hans de Vries | SAV | H Master | 30.85 m |
| 1 | Harald Gijtenbeek | Altis | H Master | 29.70 m |
| 1 | Martijn Visscher | Altis | H Sen. | 28.85 m |
| 1 | Martijn van de Peppel | VAV | H Master | 28.60 m |
| 1 | Tim de Graaff | AV Triathlon | H Jun.B | 28.59 m |
| 1 | Rick van den Bedem | Altis | H Jun.B | 28.38 m |
| 1 | Fynn van Buuren | AV Pallas '67 | H Jun.B | 27.57 m |
| 1 | Kris Beerens | Atledo | H Sen. | 25.92 m |
| 1 | Paul Boer | Avanti Wilskracht | H Master | 25.02 m |
| 1 | Sander Bleeker | AV Lycurgus | H Jun.A | 23.70 m |
Discus Dames
| Serie | Naam | Vereniging | Categorie | |
| 1 | Nadine de Goede | Altis | D Sen. | 34.92 m |
| 1 | Mandy van Egdom | AV Thriatlon | D Jun.B | 34.86 m |
| 1 | Mirjam Aberkrom-de Groot | AV Edam | D Master | 34.22 m |
| 1 | Lique Weeren | AV Triathlon | D Jun.C | 29.51 m |
| 1 | Chantal van Ham | Atledo | D Sen. | 28.90 m |
| 1 | Ilona Verboom | AV Triathlon | D Jun.A | 28.60 m |
| 1 | Marina Bos | BAV | D Jun.A | 26.95 m |
| 1 | Marianne Groenendijk | AV Gouda | D Master | 26.64 m |
| 1 | Mirthe Muilwijk | AV Phoenix | D Sen. | 23.78 m |
| 1 | Marillion Zwijnenburg | Avantri | D Jun.B | 23.41 m |
Kogel Heren
| Serie | Naam | Vereniging | Categorie | |
| 1 | Robin Geertsma | AV Lycurgus | H Sen. | 14.07 m |
| 1 | Ronald Meijer | Altis | H Sen. | 13.41 m |
| 1 | Erwin Bökenkamp | AV Edam | H Master | 12.38 m |
| 1 | Rob Zwijnenburg | Avantri | H Master | 11.51 m |
| 1 | Fynn van Buuren | AV Pallas '67 | H Jun.B | 11.15 m |
| 1 | Frank van Dijk | AV Edam | H Master | 10.83 m |
| 1 | Hans Verheijde | AV Ilion | H Jun.A | 10.78 m |
| 1 | Martijn Visscher | Altis | H Sen. | 10.73 m |
| 1 | Wilco Fauth | Altis | H Master | 10.27 m |
| 1 | Amer Kroon | Lycurgus | H Jun.A | 10.24 m |
| 1 | Harald Gijtenbeek | Altis | H Master | 10.21 m |
| 1 | Kris Beerens | Atledo | H Sen. | 9.82 m |
| 1 | Vincent Hofmann | AV Pijnenburg | H Sen. | 9.82 m |
| 1 | Martijn van de Peppel | VAV | H Master | 9.59 m |
| 1 | Sander Bleeker | AV Lycurgus | H Jun.A | 9.38 m |
| 1 | Peter de Jonge | Altis | H Sen. | 8.86 m |
| 1 | Philippe Massaar | Climax | H Jun.B | 8.71 m |
| 1 | Tim de Graaff | AV Triathlon | H Jun.B | 8.68 m |
| 1 | Hans de Vries | SAV | H Master | 8.59 m |
Kogel Dames
| Serie | Naam | Vereniging | Categorie | |
| 1 | Mandy van Egdom | AV Thriatlon | D Jun.B | 11.97 m |
| 1 | Chantal van Ham | Atledo | D Sen. | 11.16 m |
| 1 | Lique Weeren | AV Triathlon | D Jun.C | 11.03 m |
| 1 | Nadine de Goede | Altis | D Sen. | 10.84 m |
| 1 | Mirjam Aberkrom-de Groot | AV Edam | D Master | 10.36 m |
| 1 | Marillion Zwijnenburg | Avantri | D Jun.B | 9.09 m |
| 1 | Marianne Groenendijk | AV Gouda | D Master | 7.35 m |
Gewichtwerpen
| Serie | Naam | Vereniging | Categorie | |
| 1 | Erwin Bökenkamp | AV Edam | H Master | 11.64 m |
| 1 | Harald Gijtenbeek | Altis | H Master | 10.80 m |
| 1 | Hans de Vries | SAV | H Master | 10.35 m |
| 1 | Rob Zwijnenburg | Avantri | H Master | 9.25 m |
| 1 | Mirjam Aberkrom-de Groot | AV Edam | D Master | 8.25 m |
| 1 | Frank van Dijk | AV Edam | H Master | 7.77 m |
