Veilig lopen in de winter
Bij Altis vinden we veiligheid heel belangrijk. We letten op fysieke veiligheid en sociale veiligheid. Om beide te waarborgen zijn er bij Altis een aantal vaste en, in meer of mindere mate, bekende regels.
In principe is de trainer de eindverantwoordelijke. Deze moet ervoor zorgen dat elke loper aan het eind van een training heel en ongeschonden weer terugkomt bij het startpunt. Ook de assistent-trainer heeft hier een belangrijke taak. Om te beginnen tellen de trainers met hoeveel lopers ze vertrekken. Ze hebben altijd een mobieltje bij zich. Ze hebben meegedaan aan cursussen AED, EHBO of BHV. En ze hebben een verklaring omtrent goed (VOG) gedrag aangevraagd.
Andere bekende afspraken zijn:
- Maximaal met 2 lopers naast elkaar lopen
- Elkaar waarschuwen voor obstakels
- Nooit door rood gaan
- Bij drukke wegen gezamenlijk oversteken op een moment dat er genoeg ruimte tussen het verkeer is
- Zo mogelijk bij een verkeerslicht of oversteekplaats oversteken
- Zorgen dat er nooit iemand alleen achterblijft
- Sowieso liever niet alleen lopen
- Genoeg afstand houden van je voorganger, zodat je niet op hakken trapt en de weg voor je kunt zien
- Afspreken waar je op de weg als groep loopt. Fietspad, voetpad, links, rechts, ongelijke straatstenen enzovoort
- En zo zijn er nog talloze geschreven en ongeschreven regels, waarbij het belangrijk is dat we op elkaar passen en proberen aardig te zijn voor elkaar
Naast voorgenoemde afspraken zijn er wat extra aandachtspuntjes in de winterperiode. Zo moeten we rekening houden met de weersomstandigheden. Als het koud is proberen we kleding in laagjes te dragen. Dan raak je niet onderkoeld en kan er iets uit als je het toch te warm hebt. We zijn verder alert op gladheid, opdat we niet vallen. En wie 's avonds in het donker mee wil met een Altis loopgroep buiten de baan, moet verplicht een reflecterend hesje of lichtvest dragen. Daarbij is het in het donker extra belangrijk om letterlijk in het zicht van elkaar te blijven.
Het is fijn als elke loper zich verantwoordelijk voelt voor de veiligheid van zichzelf en een beetje meehelpt met zorgen voor de veiligheid van de medelopers in de groep. We spreken elkaar zonodig aan en zorgen samen voor een plezierige en veilige sfeer.
Ik wens ons allemaal een fijne loopgroep en veel loopplezier
