Zondag:

Met het eerste onderdeel van deze dag was het gelijk raak. In zijn laatste poging raakte Daan Schade (A-junior) zijn slingerkogel maximaal en pakte met 56.24 de winst en een clubrecord op dit onderdeel. Tim de Greef noteerde met 48.53 een heel dik PR en kreeg het brons omgehangen.

Aan de andere zijde van de baan was B-junior Marten Prince tegelijk bezig bij het kogelstoten. Met 14.93 wist hij exact dezelfde afstand te noteren als clubrecordhouder Sven Jansons. Goed voor een vijfde plaats in het veld. Het discuswerpen verliep voor Marten minder succesvol. Zijn 33.92 was ondermaats en niet goed genoeg voor de finale.

In de series 200 meter liet Femke Bol (A-junior), na 32 jaar (!), een nieuwe besttijd voor onze club opschrijven, zowel bij de junioren als de senioren. In 1987 liet Monique Steennis, ook tijdens het NKJ, 24.15 in de boeken zetten. Femke dook daar met 24.09 onder. In de finale deed ze de daar nog een schepje bovenop en liet de klok na 23.79 stoppen, goed voor het zilver. Deze tijd is tevens goed voor de limiet voor het EK U20 komende maand in Zweden. Met de 400 meter en de 400 meter horden is dit haar derde limiet.

Hink-stap-springer Ton van Mameren was gekomen om zijn indoortitel B-junioren van afgelopen winter te prolongeren. Met een nieuw clubrecord van 13.63, en een zeer sterke serie van zes sprongen, moest hij echter een klein stapje terugdoen. Het zilver was verdiend voor hem.

In de finale 400 meter voor B-jongens kon Joris van den Hoven helaas niet zijn vorm van de series herhalen en eindigde met 51.35 op een mooie zesde plaats. Hij kan terugkijken op een sterk toernooi en een prachtig nieuw PR.

Sprinter Henrik Kok wisselde de 400 meter voor de 200 meter in en verraste, na een lange tijd van blessures, met zijn sterke tijden van 22.55 in de serie en 22.63 in de halve finale.

Amy Walraven moest het op de 200 meter voor B-meisjes doen met een enkele race, die in de series. Met 27.46 dipte ze net boven haar PR over de finish.

- - -

Zaterdag:

Sven Jansons liet zich als eerstejaars A-junior een zilveren plak omhangen voor de 110 meter horden: 13.98. Na een zeer slordige serie in een tijd van 14.49 herstelde Sven zich sterk in de finale en moest slechts 4/100e toegeven op z'n beste vriend Sven Roosen. De 13.98 is gelijk een dik PR én clubrecord en geeft hem veel vertrouwen voor het komende EK U20 over drie weken in Zweden.

Werpers Tim de Greef en Daan Schade noteerden mooie afstanden bij het discuswerpen. Tim liet een nieuw PR en clubrecord opschrijven: 46.17 en een vierde plaats. Voor een bronzen plak kwam hij slechts 11 cm tekort. Daan liet de schijf na 42.56 landen. Bij het kogelstoten stelde Tim enigszins teleur met een afstand van 10.68.

Op de 400 meter voor B-jongens sprintte Joris van den Hoven naar een sterk PR van 50.91 in de series. In de halve finale maakte hij het nog spannend met 51.22, wat op 1/100e genoeg bleek voor de laatste plaats in de finale op zondag.

Stijn van Essen moest met zijn 52.70 op de 400 meter genoegen nemen met slechts een enkele race. Lars van Vught passeerde de hoogspringlat op 1.75 wat 10 cm onder zijn PR is.

- - -

Vrijdag:

Met een tijd van 57.87 en een hele ruime voorsprong op de concurrentie is A-juniore Femke Bol Nederlands kampioen geworden op de 400 meter horden. In de series liep Femke al met groot gemak naar een tijd van 60.78. In de finale had ze geen enkele moeite om daar extra snelheid aan toe te voegen om zo, voor het eerst in haar carrière, een medaille te pakken op dit lange hordenonderdeel. Op zondag volgt voor haar de 200 meter.

Voor Sven waren het drie races (serie, halve finale en finale) die qua tijd zeer stabiel waren. Met respectievelijk 11.07, 11.02 en 11.02 evenaarde hij tweemaal zijn beste seizoenstijd. Op zaterdag start hij op de 110 meter horden, een van zijn sterkste onderdelen.

Voor Lars Hogendoorn bleef het bij een enkele race in de serie 100 meter. Met 11.71 noteerde hij, op 1/1000e van een seconde, dezelfde tijd als de atleet die als (laatste) tijdsnelste door zou gaan naar de halve finale. Het reglement schrijft dan echter voor dat een loting bepaalt wie de (on)gelukkige is. Helaas viel het doek voor Lars.

- - - -

Alphen aan den Rijn is dit jaar gastheer voor het grootste NK dat ons atletiekland kent: die van de A- en B-junioren (18/19 en 16/17 jaar). Maar liefst 956 inschrijvingen staan er op de lijst. Voor Altis zijn er 12 atleten startgerechtigd komend weekend. Hieronder een overzicht met hun onderdelen en beste prestaties. Van vrijdagmiddag 28 juni tot en met zondag 30 juni strijden zij voor de oranje-blauwe eer.

A-meisjes

Femke Bol
200 meter: 25.09
400 meter horden: 55.94

– 7x indoor- en outdoorkampioen 400 meter op rij
– 3x Nederlands juniorenrecord: 400 meter en 400 meter horden outdoor en 400 meter indoor 
– EK U20 limiet 400 meter en 400 meter horden
– WK limiet Doha 400 meter horden

B-meisjes

Amy Walraven
200 meter: 27.28

A-jongens

Sven Jansons
100 meter: 10.99 (10.68 w +5.3)
110 meter horden: 14.23

– EK U20 limiet tienkamp
– Beste Nederlandse prestatie allertijden tienkamp B-junioren
– 2x Nederlands dubbelkampioen 110 meter horden en verspringen B-junioren, 2017 en 2018
– Nederlands kampioen tienkamp B-junioren, 2018
– Goud EYOF 110 meter horden, 2017
– Brons EK U18 tienkamp, 2018

Lars Hogendoorn
100 meter: 11.54

Lars van Vught
Hoogspringen: 1.85

Tim de Greef
Kogelstoten: 12.89
Kogelslingeren: 46.70
Discuswerpen: 44.70

Daan Schade
Kogelslingeren: 51.00
Discuswerpen: 44.37

Henrik Kok
200 meter: 22.45

B-jongens

Marten Prince
Kogelstoten: 14.87
Discuswerpen: 44.27

Stijn van Essen
400 meter: 52.09

Ton van Mameren
Hink-stap-springen: 13.26 (13.79 indoor)

Joris van den Hoven
400 meter: 51.28

Femke (400 m), Sven (110 m horden en ver), Henrik (400 m) en Daan (kogelstoten en discuswerpen) zijn de regerend kampioenen van 2018. Tim pakte vorig jaar een zilveren en bronzen medaille (discus en kogelslingeren). Daan ook nog het zilver bij het kogelslingeren. Ton is de indoorkampioen hink-stap-springen van 2019. Joris greep brons op de 400 meter indoor.

Volg hier live de uitslagen.

Foto's: Odile Verzantvoort