Breed trainen of specialiseren?

Bij de junioren heb je 2 verplichte trainingen en kun je als je dat wilt kiezen voor extra trainingen. De extra trainingen gaan in overleg met de trainers.

Verplichte trainingen

Woensdagavond op de baan en zaterdagochtend in bos Birkhoven zijn de 2 trainingen die iedereen volgt.

In een breedtegroep train je samen met leeftijdsgenoten en kun je alle verschillende atletiekonderdelen beoefenen. Omdat we weten dat iedereen onderdelen heeft die je graag vaker traint, kun je hiervoor tijdens een deel van de trainingen kiezen.

Specialisatietrainingsgroep

In een specialisatiegroep train je samen met atleten van verschillende leeftijden een specifiek atletiekonderdeel, de midden en lange afstand, of de meerkamp. De specialisatiegroepen zijn niet voor alle atleten geschikt. Naast je eigen motivatie is het belangrijk dat je fysiek en mentaal de intensievere trainingen kunt volgen. De trainingscoördinatoren zullen dit met je bespreken. Met hen maak je trainings- en wedstrijdafspraken die je moet nakomen. Je kunt kiezen voor de extra looptrainingen (MiLa) of voor de meerkamptrainingen. Wanneer je kiest voor de meerkamptrainingen kun je niet meedoen met de Mila trainingen en andersom. 

Voor welke groep ga je? 

De keuzes die je kunt maken veranderen naarmate je ouder wordt. Daarom hebben we dat hierna per jaargang uitgelegd. Elk jaar kun je een eerdere keuze herzien in overleg met de trainingscoördinatoren. Iedereen volgt de 2 verplichte trainingen en uiteraard zijn extra trainingen niet nodig en zeker niet verplicht

Juniorenatletiek Overzicht