Sportief wandelen is anderhalf uur lekker bewegen in de buitenlucht, in groepsverband en met een ervaren trainer. Behalve uit (stevig) wandelen bestaat deze groepstraining uit een warming-up, oefeningen om de wandeltechniek te verbeteren en een cooling-down. Sportief wandelen is een gezellige manier om conditie op te bouwen, zeker als je een tijdje niet aan sport hebt gedaan. Ook voor hardlooprecreanten die geblesseerd zijn en even niet op “hun” niveau kunnen meetrainen is sportief wandelen een goed alternatief.

Voor sportief wandelen heb je maar weinig nodig. Goede schoenen en een goed humeur. Omdat niet iedereen even snel loopt, wandelen we in twee niveaus. Groep A de snellere groep loopt boven de 6,6 km per uur en in groep B ligt het tempo lager.
Begin je met wandelen, dan start je in groep B. Als blijkt dat je dit makkelijk aankunt en je wilt sneller wandelen dan stroom je door naar groep A.

Beide groepen lopen op:

• Maandagavond om 19.30 uur vanaf de Atletiekbaan aan de Schothorsterlaan 78 
• Woensdagochtend om 9.00 uur vanaf de Atletiekbaan aan de Schothorsterlaan 78 
• Zaterdagochtend om 9.00 uur start bij het Clubhuis van AV Triatlon Barchman Wuytierslaan 236, we wandelen in het bos bij Birkhoven en de Soesterduinen.