Beginnen met hardlopen

Wil je plezier krijgen in hardlopen en je conditie, gezondheid en looptechniek verbeteren? En wil je iets weten over loopkleding, schoeisel, hartslag, ademhaling, blessurepreventie, loopvormen en mentale training? Kom hardlopen bij Altis en start met een hardloopcursus voor beginners! Deze cursus is voor absolute beginners en lopers met weinig ervaring.

De eerst volgende cursus start op zaterdag 10 maart. De eerste vier weken zijn bedoeld om je te laten kennismaken met het lopen. Besluit je om door te gaan dan volg je de hele cursus van 10 weken en betaal je hiervoor € 25. Daarna hopen we dat je lid wordt van Altis en je aansluit bij één van de groepen die het beste bij je past.

De trainingen zijn eerst op en nabij het sportcomplex van AV Altis aan de Schothorsterlaan 78, Amersfoort. Op een later moment in de cursus gaan we op zaterdag in het bos lopen vanaf sportpark Bokkeduinen 11, Amersfoort.

Voor aanmelden klik hier.