Wandelfit is op een veilige en verantwoorde manier een uur wandelen met tussendoor rustige oefeningen om conditie, lenigheid, balans en kracht bij te houden. Zo werk je het hele jaar aan je gezondheid.

Wandelfit is:

• Lopen met een kleine groep onder leiding van een deskundige trainer.
• Toegankelijk voor iedereen die een uurtje kan wandelen. Ook bij verminderde belastbaarheid bijvoorbeeld door artrose, reumatische klachten, verminderde longcapaciteit, diabetes of soortgelijke klachten.
• Gezellig. Zowel onder het lopen als tijdens het koffiedrinken na de wandeling.

Wat heb je nodig:

• Om deel te nemen heb je wandelschoenen en makkelijk zittende kleding nodig.
• Op koude dagen is het verstandig verschillende en voldoende warme lagen te dragen en op zomerse dagen juist luchtige kleding en eventueel bescherming tegen de zon.

We kennen een proefperiode van vier weken waarin je gratis mee kan lopen. In die periode kun je samen met de trainers bepalen of dit voor jou een geschikte manier van bewegen is en qua niveau en groep goed bij je past.

 
We lopen vanaf de Atletiekbaan aan de Schothorsterlaan op:

• Dinsdagochtend om 9.30 uur
• Woensdagochtend om 9.30 uur